Body & Mind

Wir starten ab dem 04.10.2021 immer Montags von 18:00 – 18:45Uhr mit unserem ersten Fitnesskurs „Body & Mind“.
Es wird ein bunter Mix aus Entspannungsübungen, Dehn- und Yogapositionen, sowie Grundspannungsübungen.

Für wen ist „Body & Mind“ geeignet?
– für jede oder jeden ab 16 Jahren
– sehr empfehlenswert bei einseitigen Tätigkeiten, sitzender Tätigkeit und zum Ausgleich von aktiven Sportarten

Was ist mitzubringen?
– gute Laune
– ein Handtuch
– eigene Wasserflasche
– Maske, zum betreten der Praxis
– Sportkleidung

Organisatorische Punkte:
– wir haben jeden Raum mit Luftfilter (integrierter UVC Strahler) ausgestattet
– während des Kurses besteht keine Maskenpflicht, Abstand von ca. 2m wird eingehalten
– 3 G Regel (geimpft, genesen, getestet – Test vom selben Tag)

Je Kurstag: 10,00€ Teilnahmegebühr!

Interesse? Dann fix eine Email schreiben, oder direkt anrufen!